Dlaczego warto wybrać się do dietetyka?
Umawiając się na wizytę u dietetyka, obawiamy się, co możemy tam usłyszeć. Tryb życia, który prowadziliśmy do tej pory, może rażąco odbiegać od prawidłowego, w […]
Dieta i zdrowie
Jak obniżyć poziom cholesterolu za pomocą diety?
Cholesterol jest nam potrzebny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jednak jego za wysokie stężenie może powodować problemy zdrowotne w postaci miażdżycy i zwiększenia ryzyka występowania nowotworów. […]
Młody jęczmień.
W ostatnich czasach coraz większa część społeczeństwa wprowadza do swojego życia zdrowe nawyki żywieniowe. Z tego także powodu ciągle wzrasta zainteresowanie produktami spożywczymi, które są […]
Ciekawostki dietetyczne, które warto znać.
Zdrowe odżywianie ma ogromny wpływ na cały nasz organizm. Jeśli przestrzegamy odpowiednich nawyków żywieniowych, nie tylko możemy cieszyć się piękną i zgrabną sylwetką, ale również […]
Jak efektywnie promować weganizm w internecie? 70 pomysłów na wegański content na YouTube, bloga, książkę lub Instagram.
Nie musisz być ekspertem w danej dziedzinie, by pisać artykuły/ książki na ten temat, lub tworzyć o tym filmy na YouTube/ tiktok. Czasem podstawowa wiedza […]
Czym są witaminy i jak działają
Każdy z nas wie, jak ważne dla zdrowia jest dostarczenie naszemu organizmowi codziennej dawki witamin. Czym są jednak witaminy i jak one działają na nasz […]
Wspieranie zdrowego stylu życia
Od jakiegoś czasu można w ofercie studiów znaleźć kierunek coaching stylu życia. Odpowiednie kwalifikacje pozwalają na ukończenie tego kierunku. Student na tym kierunku zdobywa ogólnohumanistyczną […]
Czy testy na nietolerancję pokarmową są wiarygodne?
W ciągu ostatnich lat test na nietolerancję pokarmową zyskał na popularności. Testy pomimo swojej wysokiej ceny są polecane dietoterapii. Czy poprzez eliminację produktów ogólny stan zdrowia ulegnie […]
Jak nie stracić motywacji do odchudzania?
Nadeszły długo oczekiwane ciepłe dni. Chcesz zgubić kilka zbędnych kilogramów, a jednocześnie zadbać o swoje zdrowie. Ponadto, do lata zostało raptem kilka miesięcy i chcemy […]